Gaan leerlingen beter presteren en worden ze vitaler als ze tijdens de les staan? Er zijn veel experimenten en onderzoeken op dit gebied. In zowel theorie als praktijk zijn de resultaten positief. Professoren, artsen en specialisten op het gebied van ‘beweging’ zijn het erover eens dat stilzitten in ieder geval heel slecht voor onze gezondheid is. Dat staan veel beter is voor de doorbloeding, dat is tevens bewezen in diverse research rapporten geschreven door Universiteiten.